• Covid-19

    Silloin, kun muut kiertävät kaukaa, ottavat lääkärit ja hoitajat askelen lähemmäs

    Miten selviytyä matkasta epidemian huipulle ja takaisin?  Arkemme on muuttunut silmänräpäyksessä ja sosiaalinen olemisemme on saanut uudet säännöt, joissa tuttavan kädenpuristus, ystävän lohduttava halaus ja kollegan rohkaiseva käsi olkapäällä joutuvat väistymään henkilökohtaisen fyysisen tilan tieltä. Toisen ihmisen fyysisestä läsnäolosta ja kosketuksesta on tullut riskitekijä. Tämä koskettaa kaikkia, mutta jokaista omalla tavallaan.  Terveydenhuollossa työskennellään parhaillaan ennenkuulumattoman sisäisen ristiriidan kanssa. Ihmisen hätä kun ei katso turvaväliä. Tuon hädän hetkellä hoitajan käsi hakeutuu potilaan käteen, jalat ottavat nopeita askelia ja kädet painelevat nappuloita ja potilastakin. Se sama hoitaja tai lääkäri, joka ruokakaupassa asioidessaan säilyttää muiden tavoin etäisyyden kanssaihmisiin, pelastaa sairaalan seinien sisäpuolella niitä samoja ihmishenkiä turvaväliin katsomatta. Näin oli ennen koronaepidemiaa. Näin on sen…

    Comments Off on Silloin, kun muut kiertävät kaukaa, ottavat lääkärit ja hoitajat askelen lähemmäs
  • Covid-19

    Kun epidemiaelokuvasta tuleekin totta, ryntää ihminen vessapaperiostoksille – tai tekee siitä meemin

    Psykologin pohdintoja koronahuumorista “I am not afraid of death. I just don’t want to be there when it happens.” Woody Allen Vessapaperirullan sosiaalinen merkitys on muuttunut ja siitä on tullut yksi koronaviruksen symboleista. Yhtäkkiä tuo valkoinen paperirulla edustaakin vessahädän sijaan ihan vain hätää: ihmiskunnan huolta terveydestä, toimeentulosta ja turvallisuudesta. Sama rulla toimii myös huumorin ja vitsien loppumattomalta tuntuvana lähteenä. Yksien hamstratessa vessapaperia, toisten nauraessa heille ja kolmansien paheksuessa kahta edellistä, tekevät neljännet näistä kolmesta meemin. Onko koronaan liittyville vessapaperivitseille luvallista nauraa? Mikä saa ihmisen tekemään vakavasta asiasta vitsin? Muutama viikko sitten erään työpäivän päätteeksi koronatilanne teki vessapaperirullan mentävän reiän omaan turvallisuudentunteeseeni, jota psykologiassa kutsutaan haavoittumattomuuden illuusioksi. Löysin itseni näpyttelemästä kauppareissulla olevalle…

    Comments Off on Kun epidemiaelokuvasta tuleekin totta, ryntää ihminen vessapaperiostoksille – tai tekee siitä meemin
  • Covid-19

    Mistä tunnistaa liiallisen koronapelon ja mikä auttaa selviämään pelkojen kanssa?

    Pelkääminen voi olla liiallista tai liian lievää. Koronaan liittyvät pelot asettuvat mittasuhteisiinsa vasta, kun koko tilanne on ohi ja nähdään tapahtumat etäämpää. Pelko on luonnollinen tunne, joka on välttämätön jotta voimme suojella itseämme. Pelko toimii myös hyvänä motivoijana silloin, kun täytyy luopua omista eduista ja sitoutua toimiin koronaepidemian hidastamiseksi. Pelko on kuitenkin elimistön ja mielen stressitila, jota on tärkeätä pyrkiä säätelemään. Mistä tunnistaa liiallisen koronapelon ja miten pelkojen kanssa voi pärjätä? Alta voit lukea sekä liialliseen koronapelkoon liittyvistä merkeistä, että neuvoista, joiden avulla voit jaksaa poikkeustilan yli. Liiallisen koronapelon merkkejä Vallitsevaan tilanteeseen, viranomaisohjeisiin ja omaan/läheistesi terveydentilaan nähden.. Koronaan liittyvien asioiden ajatteleminen tai sairastumisen mahdollisuus aiheuttaa huomattavaa ahdistusta ja pelkoa, joka…

    Comments Off on Mistä tunnistaa liiallisen koronapelon ja mikä auttaa selviämään pelkojen kanssa?